一、指导思想
贯彻党的教育方针，遵循教育发展规律和人才成长规律，以为每个学生终身发展奠基、有效激发学生潜能为宗旨，立足于学生未来生涯的展望，结合其人生目标，指导学生提高综合素质，为未来的职业和人生发展做好专业、品德和业务能力等多方面的准备。
二、基本目标
通过生涯规划课程的实施、学科渗透等丰富多彩的活动形式，引导高中树立生涯规划意识，了解生涯规划的基本流程，学会结合自身能力及社会形势，来合理的设定生涯目标，并做出合理的选择，如文理分科的选择、高效的择校问题等，从而促进学生更好的发展自我、实现自身价值。
三、具体实施
(一)发挥课堂作用，加强学科渗透
各学科教材的内容是未来职业必需的基础知识，又是进行生涯规划指导的重要载体。教师在学科教学的过程中，要有意识培养学生的理想和规划意识，让学生了解社会上与此门学科相关的职业类型，有意识地发现学生在课堂中表现出来的爱好和特长、职业兴趣、气质和能力，为学生生涯规划提供准确、科学、有效地参考建议。
(二)开展实践活动，储备综合素质
1.社会实践：通过集体组织或自发组织学生选择自己感兴趣的职业场所，开展社会实践活动，感受职业体验，寻找愿望与现实之间的差距，为自己正确判断和选择规划之路打下基础。
2.研究性学习，通过设定学生生涯规划教育课题，让学生在研究性学习中设计自己的人生规划。组织学生开展社会调研、了解社会的需求，感受求职的艰辛和不易;引导学生在制定规划和实现理想的过程中感受责任、生命的意义与价值，激发学生的内在动力。
3.参观：发挥校外教育基地、实习基地的作用，组织学生走进工厂、车间、企事业单位，直观了解社会发展与工作现状，为自己做好生涯规划提供借鉴。
4.社会调查：接触、了解社会现实，缩小理想与现实的距离，调整自己不切实际的想法，推动自己向着更加理性的目标不断迈进。
开展征文、主题班会、专家讲座等多种形式的主题教育活动，组织研究性学习、参观、社会实践、志愿服务等社会实践，帮助学生在亲身体验中感悟主题、分享体会，在认识自我、分析自我的基础上规划人生发展方向，促使学生提早做好素质储备。
(三)开设校本课程，加强规划指导
开发和建设适合不同年龄特点的学生生涯规划校本课程，编写校本教材，通过课程建设，从教育目标、教育内容、教育形式等不同方面建构完整的人生规划教育过程，引领学生通过树立信心、开阔视野、正确认识自我(包括了解自己的价值观念、性格特点、气质类型)、科学规划生涯过程和成长方向。具体课程设置如下：
高一年级: 以生涯觉察为主, 涉及认识学校的环境和资源，确定学习目标认识自我、认识职业等
高二年级: 以生涯探索和生涯规划为主, 内容涉及情绪辅导、人际关系辅导、异性交往辅导、生涯规划与抉择辅导等
高三年级: 以生涯决策为主, 以志愿填报辅导为主要内容，高三设计三个生涯专题辅导活动: 考前心理辅导、志愿填报辅导和求职辅导。
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年级
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内容体系
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目标
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高
一
年
级
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（一）学校适应
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1、了解学校资源，知道学校心理辅导室的位置和功能
2、认识生涯辅导课程，了解这门课程对自己的意义
3、觉察自己当前的生涯状态，确立为自己生涯发展负责任的信念。
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（二）认识自我
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1、学生能了解自己的兴趣特长、人格特质类型
2、学生能认识到自己的优点和缺点，肯定自己的价值，学会悦纳自己
3、协助学生探索适合自己的生活形态，作为未来专业和职业选择的思考
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（三）学习与未来生涯
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1、学生能了解自己的学习价值观，确立大学习观的概念，了解学习对个人生涯发展的意义
2、探索自己的学习风格
3、协助学生分享有效的学习策略和方法
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（四）生涯规划
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1、学生能了解什么是生涯，发展对自己生涯负责的态度
2、引导学生思考自己的生涯期待，订立自己的三年内学习等各方面的暂定目标
3、学生能对自己进行合理分析，将高考新形势与未来生涯发展做联结
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高
二
年
级
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（五）情绪辅导
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1、了解情绪的产生源于自己的想法
2、探索自己的不合理信念，学习埃利斯的ABC理论调节自己的情绪
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（六）人际辅导
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1、学生能认识到人际关系处理能力对未来生涯发展的意义
2、了解处理人际沟通的技巧，并学习使用几个最基本的技巧
3、感受团队合作的魅力，学习合作的技巧
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（七）异性交往
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1、让学生意识到异性交往的程度对其目前的生涯发展状况的影响。
2、确立异性交往的原则
3、学会一般性异性交往的技巧
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（八）职业了解与生涯规划
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1、了解生涯规划对以后人生的意义
2、协助学生探索职业世界，了解各种职业
3、能认识到面临生涯困扰时可以获取帮助的资源和途径
4、对5年内的学习和生涯做出生涯规划
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高
三
年
级
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（九）考前心理辅导
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1、学习调整面对考试的心态
2、学习复习和应考的策略
3、学会“放松训练”
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（十）专业选择辅导
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1、了解高校的情况和专业的具体内涵
2、了解专业的学习内容、具体要求、培养目标、发展前景以及毕业生就业去向
3、认识到个人兴趣、专业选择与自己今后从事职业的相关和专业选择的重要性
4、注意处理名牌大学与一般大学、热门专业与冷门专业、专业优势与家庭承受能力之间的关系，理性选择学校和专业
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（十一）求职辅导
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1、认识到就业对自己生涯发展的影响
2、探索自己未来可能从事职业，体验求职模拟情境
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(四)开放职教学校资源，加强普教职教融合
充分发挥职业学校的教学、实训资源优势，组织小学、初中、普通高中学生到职业学校参观、开展学工、学农实践活动，让学生了解社会和不同行业、不同职业特点，加强普通教育、职业教育的融合、贯通，引导学生结合自身特长和爱好，逐渐形成人生方向、职业爱好等。充分发挥青岛市综合实践教育中心的专业教学资源，实现综合实践教学与职业指导的紧密结合，提高学生的职业认识，培养职业兴趣。
(五)开发家长资源，引导规划方向
1.充分利用家长学校课程，加强对家长培训，发挥家庭教育潜移默化的作用，为学生树立榜样，发挥模范作用，引导学生树立劳动光荣，职业平等价值观念，引发学生对人生的积极向往。
2.充分发挥家长委员会的作用，挖掘优秀家长在指导子女生涯规划指导方面的经验，邀请部分优秀家长做个人或团队报告，塑造成功典型案例，激发家长教育培养学生、帮助学生规划的信心，帮助家长正确认识子女优势、发展方向，真正能够做到基于现实、掌握自我，正确规划学生成长之路。
(六)开发学生生涯指导网络系统，完善就业信息服务系统
1.充分发挥信息技术、网络系统在学生生涯规划方面的作用，组织试点学校利用现有软件、开发新软件对学生气质、性格、特长等进行测试、评价，帮助学生更好地、客观地认识自己，并对成长过程进行记录。开发学生生涯指导网络系统，建立学生与指导教师、专家的交流、沟通的平台，试点学校资源实现共享。
2.完善职业院校学生就业信息服务系统。加强职业指导工作，帮助学生认清就业形势，促进学生顺利就业。加强职业意识、职业理想、职业道德和创业教育，引导学生树立正确的职业观，养成良好的职业道德行为，提高就业创业能力。把教育引导与关心服务结合起来，把社会需求与尊重个性结合起来。
四、保障措施
我校高度重视人生规划与职业指导教育工作，从领导、机构、人员、制度、措施等方面予以充分保证，将该项教育工作抓实、抓细、抓牢。
1.要加强课程评价和管理。评价采取过程性评价与终结性评价相结合的办法，注重学生过程性学习，学校制定具体考核评价办法。学生修习该课程的情况作为综合素质认定的重要依据。该课程的修习结果应以研究报告、人生或职业规划等形式呈现，并且作为学生的一项重要标志性成果放入学生成长记录袋或成长档案中，中考报名时同其他标志性成一起，一并放入学生标志性成果袋中。学校要结合实际制定切实可行的课程实施考核与评价办法，并将人生规划与职业指导课程的开设情况及取得的成效作为对学校及教师教育教学工作评价的重要内容。
2.学校要利用理论学习、主题班会等多种形式，加大对人生规划与职业指导教育工作的宣传力度，积极引导教师、学生转变成才观念，充分理解人生规划与职业指导教育工作的重要意义。注重对家长的培训工作，通过家长学校、家长会、致家长的一封信等多种方式，转变家长的观念，引导正确认识普通教育与职业教育的关系，从传授其科学的人生规划与职业指导方法，帮助其指导子女在未来发展方向方面做出正确的判断和选择。